和孩子约定“考进年级前十就买阅读器”，孩子做到了，家长却发现他其实相对退步了，因为整体都在进步。这时候还要不要兑现？多数情况下，答案是：按当初的约定兑现。
为什么约定要算数
奖励约定之所以有用，是因为孩子相信“我做到了，就会得到”。如果结果出来后家长再临时加条件，比如“还要比上次进步”“还要进班级前几”，孩子学到的不是“努力有回报”，而是“规则随时会变”。下一次约定，他可能就不再认真对待。
可以设想成年人的处境：说好完成业绩就发奖金，完成后却被告知“别人进步更多，所以不发”，大多数人都会觉得被欺骗。
兑现之后，再谈新的目标
先兑现，并真诚肯定他付出的努力。之后找一个轻松的时间，聊聊这次的成绩：哪些地方稳住了，哪些地方还可以提高。如果家长更看重相对进步或某一科的提升，就在下一次约定中提前说清楚。
设定约定时，可以注意几点：目标具体、可观察；条件事先讲完整，不事后补充；奖励与孩子的兴趣有关，但不过度依赖物质；同时关注过程，比如每天坚持的复习时间。
家长常问
- 兑现了会不会让孩子骄傲？ 兑现是对约定的尊重。肯定努力时一并谈下一步，通常不会助长骄傲。
- 以后还要不要用奖励？ 可以适度使用，但更重要的是让孩子从进步本身获得满足感。
- 孩子没达标怎么办？ 按约定不给奖励，同时肯定他的努力，和他一起分析原因，不嘲讽、不翻旧账。
如果考试压力已经明显影响孩子的睡眠、饮食或情绪，出现持续焦虑、低落或自伤想法，应联系学校心理老师、精神科或儿童青少年心理专业人员。本文不替代个体评估。