有些孩子平时能学习，一到考试前或进入考场就胃痛、头晕、恶心、发抖或心慌。身体反应是真实的，不能用“装病”解释；同时，也不能只凭它出现在考试前就断定一定来自焦虑。
先把身体安全放在前面
如果疼痛剧烈、反复发生、持续不缓解，伴随昏厥、发热、持续呕吐、明显体重变化，或影响日常活动，应先联系儿科或其他正规医疗机构。既往有身体疾病、正在用药或近期发生明显变化时，也要告诉医生。
再观察它和场景的关系
可以简短记录发生时间、持续多久、当时在想什么、有没有睡好吃好、周末是否缓解、离开考场后是否变化。记录不是为了证明孩子“只是心理问题”，而是帮助家长、学校和专业人员看到触发条件和生活影响。
家长可以提供的支持
先回应体验：“我知道你现在很难受，我们先照顾身体。”确认考试当天可以联系的老师、休息位置和补水安排；复习时减少临时加码，练习在较低压力下完成一小段模拟。不要在孩子不舒服时逼问分数或要求立刻证明自己能坚持。
家长常问
- 检查没发现问题是不是装的？ 不是。身体体验是真实的，压力与身体需要同时被认真对待。
- 要不要完全取消考试？ 需要结合身体安全、学校安排和专业建议共同讨论。
- 咨询能不能消除胃痛？ 不能保证；身体检查和心理支持各自有不同作用。
若身体反应持续、让孩子回避考试或学校，或同时出现情绪低落、失眠和自伤想法，应寻求儿童青少年心理、精神科或学校专业支持。心理咨询不能替代身体检查，也不能保证考试结果。